一、饮食与饮水卫生

洪涝灾害期间，讲究食品卫生和饮水卫生至关重要。要防止得病，必须做到：

（一）不喝不干净的和受污染的水，应喝开水，就是在极端艰苦的条件下也要尽可能喝开水。

（二）不用不干净的水清洗生吃水果、餐具、刷牙。

（三）不吃腐败变质和受污染的食物。

（四）不吃病死、淹死的动物肉。

（五）少吃或尽可能不吃凉拌食品。

（六）不吃已霉变的粮食，如霉变后的麦子等。

（七）已受污染的饮用水，一定要进行消毒处理。

  饮用水清洁消毒的常用方法有：

1. 沉淀：可以在水中加适量明矾搅拌溶化后，使其沉淀；无条件时可使其自然沉淀。

2. 消毒：取一片漂白精片放在碗中，加少量水捣碎溶化后，倒入水中混匀，半小时后方可食用，通常每片漂白精片（含有效氯0.2克）可消毒一担水（50公斤）。

3. 煮沸。

二、疾病防冶知识

（一）为什么在洪涝灾害中要特别注意防病治病?

1. 洪涝灾害中，人体抵抗力下降，最容易生病；

2. 有些病容易发生和蔓延；

3. 有些病容易在洪涝灾害中暴发、流行，因此，不注意疾病的预防，容易给人民的生产和生活造成严重损失。

（二）在洪涝灾害中最容易发生的疾病：

1. 肠道传染病：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎，甚至还能发生烈性传染病霍乱；

2. 虫媒传染病：疟疾、乙脑；

3. 自然疫源性疾病：流行性出血热、钩端螺旋体病；

4. 寄生虫病：主要是血吸虫病；

5. 计划免疫控制的传染病：麻疹、脊髓灰质炎、白喉等；

6. 其它疾病：手足口病、红眼病、皮肤病（如水泡脚）、中暑等。

（三）常见疾病

肠道传染病

1. 肠道传染病是如何传播的?

是由于吃或喝了受到病人粪便污染的食物和水而得病，苍蝇、脏手也能传播。

2. 怎样才能不得病？

（1）不喝没有消毒处理的水，应喝开水；

（2）不吃腐败变质和被化肥、农药污染以及霉变的食物；

（3）不用脏水漱口和洗瓜果、碗筷等；

（4）防止食物和水源受到污染。

疟疾

1. 疟疾是一种什么病？

疟疾就是我们常说的发疟子、打摆子、发脾寒，经蚊虫叮咬而传播。

2. 怎样预防疟疾?

（1）驱蚊、灭蚊，防止蚊子叮咬；

 尽量不在野外露宿。提倡使用蚊帐，用药物灭蚊、驱蚊。也可用民间常用的各种熏蚊法驱蚊；

（2）有条件的，可服预防药。

乙型脑炎（乙脑）

1. 乙脑是如何传播的？

乙脑称大脑炎，是经蚊子叮咬传播的。10岁以下的儿童容易得病。

2. 得了乙脑有哪些症状?

突然出现高热、头痛、呕吐昏迷、抽风、脖子强硬或肢体瘫痪；如果出现上面的症状．应立即找医生诊治。

3. 如何预防乙脑?

对乙脑患者要早发现、早报告、早治疗、早隔离；防蚊、灭蚊；有条件的，要对1到10岁的儿童接种疫苗。

流行性出血热

1. 流行性出血热是怎样传播的？

人接触了老鼠或老鼠排泄物（屎、粪、唾液）或接触鼠排泄污染的食品、物品而得病。

2. 怎样预防流行性出血热?

（1）灭鼠、防鼠；

（2）个人防护：睡高铺、不睡地铺：尽量不住旧堤坡、稻田边和仓库附近；

（3）有条件的应对居住环境进行消毒处理。

钩端螺旋体病

1. 钩端螺旋体病是一种什么样的病？

就是人们常说的打谷黄、稻田热、稻热病。主要经老鼠、猪、牛等动物的粪尿污染水源传播的。人和牲畜都可以得这种病。

2. 怎样预防钩端螺旋体病？

灭鼠，防鼠；保护好水源，特别要防止家畜粪尿污染水源。

血吸虫病

1. 什么是血吸虫病?

血吸虫病是血吸虫寄生于人体而引起的疾病。

2. 血吸虫病是如何传播的?

（1） 直接接触受血吸虫污染的水（如捕鱼、游泳、涉水、割湖草等）；

（2）饮用被血吸虫污染的水。

3. 如何预防血吸虫病?

（1）主要强调个人防护：避免接触或少接触疫水；有条件者涂搽防护剂，穿防护衣裤；

（2）防止水源污染：防止病人、病畜粪便污染水源；

（3）洪水退后要及时组织检查，及早发现病人和早治疗。

麻疹、脊髓灰质炎、白喉等计划免疫控制的疾病

如何预防?

1. 有条件的，应及时接种疫苗；

2. 对病人居住的帐篷、房间或地点设立标志，尽量与正常人隔离；

3. 人、畜粪便要远离水源；

4. 发现病人要及时报告和冶疗。

食物中毒

1. 食物中毒是如何引起的?

人吃了腐败变质和有毒有害的食物而得病。

2. 怎样预防食物中毒?

（1）不吃腐败变质食物；

（2）不吃毒蘑菇等有毒的食物；

（3）不吃被农药、化肥等污染的食物；

（4）发生食物中毒要及时就医、报告和抢救。

（四）其他疾病

手足口病

1. 手足口病病因及传播？

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，该病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。

2. 手足口病的预防控制措施：

（1）饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手；

（2）婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒；注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；

（3）婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让儿童喝生水、吃生冷食物；

（4）儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊；

（5）及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

红眼病

怎样才能不得红眼病?

（1）不用脏手揉眼睛；

（2）有条件时，要一人一巾；

（3）对病人及时进行隔离和冶疗。

皮肤病

多见的是水泡脚又称洪水脚。

预防方法

（1）尽量减少在水中浸泡的时间；

（2）注意皮肤清洁卫生；

（3）防止蚊虫叮咬及各种皮肤感染；

（4）出现皮肤症状及时找医生诊治。

抚顺市疾病预防控制中心流行病科